Sviranje glazbenih instrumenata, čak i ako ste početnik, može biti način opuštanja. Isprobajte jednostavne melodije na ukuleleu, harmonici ili klaviru.
Ovaj proces pomaže da se opustite, usredotočite na sadašnji trenutak i odvratite pažnju od briga. Sviranje instrumenata također razvija kreativnost i pruža zadovoljstvo u stvaranju glazbe.