Mikro-stanke su kratka razdoblja odmora u trajanju od 1-2 minute koja pomažu u izbjegavanju preumora tijekom rada. Svakih 30 minuta ustanite, istegnite se ili samo prošećite po sobi.
Ova praksa smanjuje napetost mišića, poboljšava cirkulaciju krvi i povećava koncentraciju. Mikro-pauze također pomažu u očuvanju energije i izbjegavanju emocionalnog sagorijevanja.